Le départ du Sim&Run sera donné à 12h20. Il vous sera demandé de vous présenter à partir de 12h00 en tenue à la piscine Marx Dormoy

L’épreuve, par équipe de 2, consistera en l’enchaînement multiples de portion de natation dans les bras de la Deule Lilloise et de course à pied dans la citadelle de Lille et en dehors !

Dans l’ordre d’exécution : – course à pied 1, 620m – natation 1, 380m – course à pied 2, 3km150 – natation 2, 210m – course à pied 3 , 1km – natation 3, 40m – course à pied 4, 2km – natation 4, 930m – course à pied 5, 4,5km – natation 5, 350m – course à pied 6, 640m

Matériel nécessaire par participant :

  • le dossard (fourni par l’organisation)
  • une paire de lunettes de natation
  • un bonnet de bain (fourni par l’organisation)
  • un sifflet (sans bille)
  • une combinaison isotherme adaptée à des T° supérieures ou égales à 12°C
  • une couverture de survie
Matériel autorisé:
  • 1 cagoule isotherme
  • 1 paire de plaquettes
  • 1 pull buoy
  • 1 sangle élastique attachée par la taille
  • 1 sac à dos (type camelbak)
  • 1 paire de gants de nage

Un temps limite global sera fixé à 2h00 Maximum

Inscriptions:

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